深呼吸
また突然過呼吸になって苦しくて怖くなった
寝てる旦那を起こしてしまって申し訳ない気持ちもあるけど、あなたが原因なんです。
どうか過呼吸を知らなかった頃の私に戻してください。
今回顔や手が痺れる程ではなかったけれど、毎回このまま息ができなくて終わるんじゃないかって怖いんです。
子どもを育てないといけない事は確定していて、それも不安だらけでこわい。
もっとワクワクするものだと思ってたのに、毎日不安と違和感と不調。
子ども好きだけど、楽しみに思えなくてそれが罪悪感もあって生きていけるのか、生かしていけるのかずーっと心配。
子どもも旦那のことも全部MAXで不安。
自分の人生を自分のものとして大事にしたい。
全くそんな未来は見えないけれど。
一寸先は闇なのは当た前になってきた。
とってもとってもしんどいけど、生きてく選択しかしてはいけない。
